Category: здоровье

Самый масштабный девичник страны WOMEN’S VIBES!


22.02.2020 в московском MainStage соберутся самые роскошные женщины страны, чтобы провести целый день в компании звезд российского ТВ и Инстаграм.

Women’s Vibes – это праздник разума и тела для женщин. Более 20 спикеров сломают стереотипы о женском бизнесе, семейных отношениях, стиле, красоте, здоровье. Лучшие в своем деле и самые авторитетные личности выступят параллельно в нескольких залах.

Анфиса Чехова - Телеведущая, автор, руководитель программ, тележурналист. Ведущая вебинаров и тренингов «Гармоничное похудение», «Как быть счастливой». Актриса и поэт, автор нескольких книг. Владелица бренда By.Che.

Катя Txi - Натуропат, диетолог, гербалист.

Катя Гордон - Юрист, автор-исполнитель, телеведущая.

Эдгард Зайцев - Психотерапевт, клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии. Автор и ведущий тренинговых программ.

Наталья Зубарева - Доктор превентивной и антивозрастной медицины. Автор уникальной методики оздоровления и снижения веса с помощью питания. Основатель Академии @zubareva.online. Автор книг-бестселлеров "Вальс гормонов.

Павел Раков - Автор популярных тренингов для мужчин и женщин в СНГ, ведущий троллинг-шоу «Мои прекрасные…» на канале РЕН ТВ. Долларовый миллионер (занялся бизнесом еще в 1992 году), автор книг по психологии успеха.

Ульяна Алексеева - Основатель сети студий перманентного макияжа GREAT, самый дорогой мастер в России, успешный предприниматель и мама.

Collapse )

Конкурс "Уход за кожей в летнее время" с компанией «Фратти НВ»

Дорогие друзья, мы рады сообщить о старте конкурса "Уход за кожей в летнее время", спонсор которого, компания «Фратти НВ», подготовила отличные призы для победительниц!



Конкурс "Уход за кожей в летнее время" с компанией «Фратти НВ»

Как вы ухаживаете за кожей в летний период, какие средства и процедуры непременно есть в вашем летнем обиходе? Расскажите нам об этом!
5 победителей получат в подарок призовой набор «Karelia Organica» и «Green Silk», состоящий из сыворотки и многофункционального геля для лица и тела:

1. Био-сыворотка для лица Гиалуроновая для кожи вокруг глаз 3D лифтинг-эффект серии «Karelia Organica» и Гель для лица и тела АЛОЭ ВЕРА серии «Green Silk»

Karelia Organica
Collapse )

Три бесподобных органик продукта от Marina Kazarina

Три бесподобных органик продукта от Marina Kazarina
В последнее время я отдаю бесспорное предпочтение органической косметике. Но не просто чему-то натуральному, но и эффективному. И лучше косметики, чем у Марины Казариной я не нашла – ни среди производителей массовых продукт, ни среди средств ручной работы. Поэтому с удовольствием делюсь. Это корнеотерапевтическая косметика– совершенно особенная и невероятно эффективная.

Органический шампунь разбавляем… кефиром

Марина Казарина – это, бесспорно, гений. Человек, который нашел себя и дело своей жизни, как бы пафосно это ни звучало. И ее косметика пропитана особой энергетикой. Чувствуется, как детально и внимательно в ней все продумывалось. Это видно по каждому ингредиенту, по тому, как расписан каждый ее продукт. У каждого средства – множество способов применения, о чем я сегодня расскажу на примере кондиционера для волос.

А начнем мы с шампуня. У меня мягкий шампунь для нормальных и не сильно поврежденных волос. Флакон 200 мл. Густой.


Marina Kazarina

Марина Казарина настаивает на том, чтобы ее шампуни разбавлялись не водой во время мытья, а кисло-молочными продуктами. Мы все знаем о том, как благотворно молочные продукты влияют на волосы, но, увы, никогда об этом не помним. В прошлый раз в статье я рассказывала, как разбавляла шампунь молоком. В этот раз у меня местный египетский кефир Lebanita. Между прочим, очень вкусный – если придете, можно купить в любом супермаркете. Итак, смешала шампунь с кефиром. Пенится такая смесь не очень, ведь тут нет сульфатов, а есть коко глюкозид. Но если эту смесь поместить в отдельный флакон и потрясти, пениться будет больше. Именно так советую делать. Промываю волосы два раза.


Collapse )

Марафон по уходу за волосами. Курс на осень.

Марафон по уходу за волосами. Курс на осень.
Привет, дорогие майчармелечки!

Соскучились по «волосяному марафону»? После шестого этапа уже прошло почти два месяца, самое время возобновить уход за волосами и привести их в порядок после летнего солнышка. Согласитесь, марафоны здорово дисциплинируют, и забота о волосах становится привычным делом.

Продолжаете ли вы так же добросовестно ухаживать за своей шевелюрой после последнего марафона или забросили это дело? А может быть, вы мечтаете иметь густые, блестящие и здоровые волосы, но никак не смотивируете себя начать о них заботиться? Всех приглашаем в новый марафон по уходу за волосами!

Вас ждут:

- поддержка подруг;
- бесценные советы;
- призы (какие – скоро узнаете!);
- иии… ухоженные, красивые, шелковистые волосы!

Условия участия в марафоне остаются неизменными, новички могут ознакомиться с ними ниже. А пока предлагаю начать записываться в ряды участниц - отмечаться в комментариях.


марафон

Условия участия в марафоне по уходу за волосами

Сроки проведения марафона

21 августа – 22 октября, то есть, 9 недель

Всем желающим участвовать в очередном забеге необходимо:
Collapse )

Как ухаживать за волосами после омбре?

Наверное, многие из вас слышали, что омбре относят к щадящим техникам окрашивания. Однако сей факт не отменяет губительного воздействия красителей, ведь в погоне за насыщенным переходом можно ненароком повредить кончики. Чтобы локоны долгое время радовали силой и упругостью, а цвет оставался таким же насыщенным и привлекательным, очень важно обеспечить шевелюре должный уход. Каким он должен быть?

Совет первый. Используйте интенсивные питательные маски

Как ухаживать за волосами после омбре?

Если вы не желаете лицезреть пересушенную копну (даже на кончиках), регулярно увлажняйте и питайте волосы посредством интенсивных масок и бальзамов, обогащенных витаминными комплексами, экстрактами трав, кератином и обязательно натуральными растительными маслами. Они тщательно пропитают локоны, наделят их здоровым блеском и предотвратят ломкость. Не ленитесь, делайте маски хотя бы раз в неделю, а после процедуры старайтесь не прибегать к термоприборам – фену/утюжку/плойке.
Collapse )

Пептиды в деле. Часть 2.

Пептиды в деле. Часть 2.
Пептиды – недешевый ингредиент в косметике. Почему – я уже писала вот тут. Но повторюсь: лучше всего пептиды работают в грамотных, сбалансированных формулах, которые требуют тщательных разработок. На дешевизну тут надеяться не будешь. Это же не ромашку в крем добавить.

Поэтому, читая статьи о пептидных средствах, и находя в конце статей список средств с присутствием пептидов, оптимизма не добавляется. Один другого дороже. Кстати, меня всегда это удивляло. Почему бы не привести примеры не только заоблачно дорогих, но и более доступных по цене средств, чтобы дать потребителю с разным доходом выбрать и подобрать то, что ему по силам.

Так что не надо пугаться. Далеко не все пептидные средства стоит по 50 долларов за тюбик, которые никак не удается выделить из бюджета. Можно подыскать хорошие, качественные доступные альтернативы. Такую альтернативу предлагает корпорация «Сибирское здоровье».

К примеру, меди пальмитоил гептапептид-14, который укрепляет внеклеточную матрицу, эффективно уплотняет кожу изнутри, видимо сокращает как мелкие, так и глубокие морщины, содержится не только в сыворотке La Prairie Anti-Aging Rapid Response Booster за 20 тысяч рублей, но и в люксовой линейке «Сибирского здоровья» Experalta Platinum – например, в инновационном креме-флюиде дневного использования (в дневном и ночном тоже), а также креме для глаз (цена – 800 и 420 рублей соответственно).


Experalta Platinum
Collapse )

Трихология: стадии роста. Седина. Виды волос. Ч. I

Трихология: стадии роста. Седина. Виды волос. Ч. I
Девушки, добрый день!
Некоторое время назад я проводила семинары, касаемые ухода за волосами и проблемам выпадения.
Затем коротенько все законспектировала и выложила в сеть.
Предлагаю Вам прочитать 4 коротких поста на тему выпадения волос.
Надеюсь, что в этой информации каждый найдет для себя что-то полезное.

Трихология это наука о волосах и методах воздействия на них.
Трихолог это специалист, лечащий заболевания волос.


Введение
Средства по уходу за волосами воздействуют на видимую часть волоса с целью очищения и улучшения внешнего вида и не должны оказывать активного влияния на внутреннюю структуру волоса и кожу.
Относятся к косметическим средствам.

Волосы такой же важный элемент нашей внешности, как и одежда.
А так же индикатор здоровья, как и кожа.

То, что мы в быту называем волосом, на самом деле лишь внешняя часть, возвышающаяся над поверхностью кожи.
Говоря же о красоте волос, мы имеем в виду их видимую часть-стержень волоса.
Внутренняя часть волоса- волосяной фолликул- расположена под кожей и скрыта от глаз, однако именно в ней протекают процессы, от которых во многом будет зависеть то, как выглядят наши волосы.

Не стоит забывать о возможных негативных внешних воздействиях –УФ, колебания температуры и влажности, загрязнение воздуха, неправильно расчесывание, натяжение и прочее- которые в свою очередь могут ухудшить внешний вид волос.
Такая же ситуация касается и стратегии ухода за волосами, по аналогии с уходом за кожей, и она будет заключаться в том, чтобы дать достаточное время (не менее 4-6 месяцев) для запуска, нормализации и восстановлениях всех функций.
Т. е. за это время нам надо создать такие благоприятные условия, при которых живые клетки чувствуют себя комфортно.
К примеру, восстановление кутикулы волоса с помощью кондиционера или бальзама, предотвратит дальнейшее разрушение кутикулы, которое в противном случае может повлечь за собой множество проблем, в том числе и усиленное выпадение волос.

Укрепляя стержень волоса, мы уменьшаем «нагрузку» на фолликулярные клетки и даем им возможность жить в максимально благоприятных условиях.

В уходе за волосами мы используем не только шампуни, маски и бальзамы, но и краски, химические завивки, и обесцвечивания.

Такие средства действуют потому, что проникая в кутикулу и кортекс волоса, нарушают их естественное строение.
Таким образом, мы единовременно наносим урон волосам, которых залечиваем весь следующий месяц.

Препараты по уходу за волосами относятся скорее к средствам личной гигиены и призваны следить за тем, чтобы поверхность волосяного стержня оставалась цельной и прочной.
Волосы можно отнести к придаткам кожи и интересно узнать, что закладка волосяных фолликул стартует на 4 месяце эмбрионального развития.


olicosmetics

Волосяной фолликул- луковица- матрица волос, изучается до сих пор и в настоящее время происходят открытия и уточнения по ее функциональности.
Возле луковицы расположены потовая и сальные железы, а так же мышца, поднимающая волос.
Collapse )

Особый подход к вьющимся волосам

Соблазнительным кудряшкам часто завидуют. Обладательницам прямых волос, которые мечтают о кудрявой шевелюре, кажется, что вот оно, счастье – естественные кудри, готовая прическа. И, конечно, они даже не подозревают о том, что в придачу к такому богатству идет ворох проблем по уходу. И чтобы кудряшки были действительно красивыми и соблазнительными, нужно потратить много времени и труда. И только тогда появится результат, которому многие позавидуют. Если же ничего этого не делать, на голове будет в прямом смысле слова неухоженная копна. А лохматость редко кого украшает.


Особый подход к вьющимся волосам

Итак, за волнистыми волосами нужен тщательный уход. Но какой? Средство должно быть эффективным в борьбе с распространенными проблемами волнистых волос. При этом хорошо бы, чтобы средство тщательно ухаживало за волосами, сохраняло волосы красивыми и упругими.

К счастью, давно прошли те времена, когда единственным решением ухода были шампуни и маска для всех типов волос. Далеко не всем они подходят и уж тем более радуют своим результатом. Поняв потребности вьющихся волос, производители поняли, что универсальностью здесь и не пахнет. К волнистым волосам нужен в корне другой подход. Так стали появляться целые линейки для вьющихся волос, которые помогли добиться гораздо лучшего результата в уходе. Сегодня мне хочется рассказать об одном из таких средств. Это средство английского бренда Creightons – несмываемый кондиционер для волнистых и вьющихся волос, который прекрасно дополняет шампунь из этой серии.

Особенности Creightons

Несмываемый кондиционер для волнистых и вьющихся волос «Крейтонс» (Creightons) представлен в объеме 250 мл. Он произведен на территории Великобритании и совсем недавно попал на российский рынок. Наклейка на русском языке поверх проинформирует вас обо всех достоинствах данного средства на родном языке. А достоинств этих не счесть.

Самое главное в этом кондиционере, что он НЕСМЫВАЕМЫЙ. Одно дело когда бальзам-кондиционер побыл на ваших волосах минуту-другую и совсем другое - если он там остался и продолжает интенсивно увлажнять волосы и укреплять укладку (предотвращая пушение и разлохмачивание). Согласитесь, толку от такого средства всегда будет больше.


уход за вьющимися волосами
Collapse )

7 идей, помогающих лучше выглядеть (и чувствовать себя) в жару

«Красота спасет мир!», - писал Достоевский, и никто, собственно, и не спорит с ним. Но как быть, когда градусник показывает +30, вымытые пару часов назад волосы свисают по лицу сосульками, а лицо и вовсе покрылось красными пятнами и блестит от пота? Да, в таком виде мир не то что не спасешь, но и можешь привлечь вселенскую катастрофу! Для того, чтобы этого не случилось, используйте эти лайфхаки, и мир будет вам рукоплескать!

1. Пейте воду. «Ооо! Снова про воду», - подумали многие, но спешу вас заверить: это не глупый штамп. В жару, как не прискорбно это понимать, все мы потеем, и из организма выводится большое количество воды и микроэлементов. А при обезвоживании наш организм будет испытывать стресс, да и кожа не скажет нам за это «спасибо». Кстати, в воду можно добавить несколько капель концентрата алоэ, он полезен для желудочно-кишечного тракта. Лучше пить минеральную воду без газа. Только ни в коем случае не употребляйте в жару чаи для похудения, они выведут вместе со шлаками множество необходимых веществ и воду!

красота в жару
2. Перейдите на летнее «меню». Откажитесь от жирных и тяжелых блюд, от шашлыка и спиртных напитков в адскую жару тоже лучше воздержаться. Отдайте предпочтение овощам, фруктам и другой легкой пище. К тому же вам скажет «спасибо» не только ваш желудок, но и фигура! Стоит также отказаться от сладких газированных напитков и кофе в пользу воды и зеленого или травяного чая.

3. Позаботьтесь о защите от солнца. Что греха таить, я и сама люблю понежиться на солнышке или сходить в солярий, чтобы получить желаемый загар. Но какой же непоправимый вред может нанести солнце нашей коже при наших ошибках! Чтобы минимизировать его, нужно постоянно пользоваться средствами защиты, причем защищать от солнца нужно все: лицо, тело, губы, веки и волосы. Рекомендуется выбирать средства с физическими фильтрами – у них самая высокая защита, к тому же они некамедогенны, матируют кожу и не смываются водой. Солнцезащитные средства марок, которые специализируются на средствах такого рода, и азиатские средства обычно более эффективны.

Collapse )

28 дней: Уход за кожей в разные фазы менструального цикла

28 дней: Уход за кожей в разные фазы менструального цикла
Уход за кожей должен учитывать ваш возраст, тип кожи, образ жизни… Узнайте о ещё одном аспекте, который влияет на состояние кожи – месячный цикл. В разные дни менструального цикла потребности кожи меняются. Попробуйте подстроить свой уход за кожей под эти особенности.

День первый.
Главная проблема первого дня менструального цикла – особая чувствительность кожи. И обращаться с ней надо более тактично, чем обычно. Это значит, никаких агрессивных пилингов, скрабов, нежелательны также эпиляция и вообще любые салонные процедуры. Даже привычные манипуляции (такие как очищение и демакияж) могут раздражать кожу. Причина в гормоне простагландине, который организм выделяет больше всего в первые дни менструального цикла.

Решение. Подойдут средства для кожи, которые содержат успокаивающие компоненты, такие как экстракт ромашки, зеленый чай, алоэ.


менструальный цикл

Дни со 2-го по 7-й.
Уровень женского гормона эстрогена в первую неделю цикла находится на самом низком значении. Это приводит к тому, что кожа теряет способность сохранять нужный уровень увлажненности. В результате, вы можете ощущать сухость, шелушение. Тенденция первого дня также актуальна. То есть, в первую неделю цикла мы можем иметь более раздражительную и сухую кожу, чем обычно.

Решение. Не поддавайтесь соблазну сильно отшелушить кожу с жестким скрабом, чтобы избавиться от шелушения. Особая чувствительность кожи в эти дни напомнит о себе, и вместо гладкой кожи вы получите красную и жесткую. Вам нужно сосредоточиться на увлажнении. Поможет сыворотка с гиалуроновой кислотой. И очень эффективное решение – листовые увлажняющие маски и патчи, они не раздражают кожу и дают ей «напиться». При избыточной сухости используйте двойную маску – положите на лицо сразу два листа маски.


менструация
Collapse )